欣益奇自媒体在许多人的心中，如果要快乐，就必须首先努力工作并取得成功。
但是，为什么有这么多人在公众眼中取得了很高的成就：顶尖大学的骄傲，着名的名人，当权的高级官员，以及数十亿美元的富人……他们还是不开心？甚至患有精神和心理疾病？
哈佛大学的积极心理学家Shawn Achor在TED演讲中给出了答案和启发。
肖恩·阿克（Sean Aker）认为，大多数人对“成功”与“幸福”之间的关系有错误的理解。成功不仅可以带来幸福。因为当人们取得一定程度的成功时，他们通常只会开心一会儿，然后他们将开始追求下一阶段的目标，并继续给自己施加压力，但他们仍然无法获得真正的幸福。 。
他认为，人们不应将幸福视为成功的结果。相反，我们应该寻找方法使自己保持积极乐观，训练大脑在日常生活中感到快乐，然后激活我们的大脑学习中心，提高学习和工作能力，激发创造力，然后再进行锻炼。将更容易成功。他称此为“幸福优势理论”。
肖恩还介绍了一种培养积极态度的方法，有意识地意识到让自己连续21天感到高兴和感恩的事情，并学会表达它。他的实验结果指出，这种方法可以帮助上班族形成新的大脑模型，以更积极的态度看待世界。
从科学心理学的角度来看，肖恩的分享具有一定的价值。他从事的积极心理学研究是在过去20年中出现的心理学主题，并且在国外特别受欢迎。在中国，清华大学社会科学学院院长，清华大学心理学系主任彭开平教授是积极心理学的开创者。
传统心理学更加关注一般的心理规律和异常的心理行为，而积极心理学则开辟了另一个视角。它更加关注个人的积极经历和积极人格特质的研究，揭示这些因素对我们的生活和心理成长的积极影响，并得出相应的心理干预理论和技术。
因此，其主要目标是“精神亚健康人群”。对于这个小组，肖恩的“ 21天快乐优势培训方法”是非常可取的。
人类认知的本质与情感的本质是一致的。当我们关注生活的积极方面并产生积极情绪时，我们的思维和认知将变得更加积极，内部动力也会增强，这将进一步促进我们体验积极情绪。在愉悦，轻松，甚至兴奋的情绪下，大脑的学习能力和反应能力将会提高。这是科学家长期以来发现的“大脑之谜”。
肖恩在讲话中还指出了一个非常重要的真理：
“我们发现，预测个人事业成功的因素中，只有25％是由智商决定的；其余75％是由我们的积极性，人际关系以及将压力视为挑战而不是威胁的能力所决定的。 。”
换句话说，影响我们成功的最重要因素是逆商（AQ，积极程度，将压力视为挑战而不是威胁的能力），然后是情绪智力（EQ，人际关系属于此类别） 。最后是智能商（IQ）。
只有遇到困难和暂时的失败，才能有意识地看到“坏事”的积极一面，即使加强自我反省，总结不足，也可以在短时间内实现自我完善，最终做到“自强不息”。坏事”好。。
只有具有较高的情商，我们才能在整体上保持和平与积极的情绪，与家人和朋友保持良好的人际关系，并从良好的社会支持系统中获得幸福。
因此，学校的学习成绩主要反映智商，这不是影响成功的最大因素。如果一个孩子目前的成绩很好，但是对挫折的抵抗力很差，不能接受失败，并且与父母，老师和同学的关系不好，那么将来他几乎不可能获得真正的幸福和成功。 。
我希望这个真相将使父母能够纠正他们的家庭教育心态，而不是盲目追求成绩并不会犯大错。
当然，不要因为孩子沮丧而指责他们“脆弱”或“心碎”。逆商不是天生的，它需要父母的指导和后天培养。
这时，父母应该了解孩子的挫败感，然后指导孩子从长期甚至一生的角度看待当前的困难。在调动他们的积极态度之后，他们将共同努力寻找逐步解决问题的方法。当孩子进步时，父母必须及时给予具体认可，并引导孩子学会肯定自己！
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