欣益奇自媒体
你生气的事实证明你是认真的。想想你想做什么。你永远不应该责怪你的伴侣。
由云南省政府、中国驻印大使馆、印度驻华大使馆主办的2019中国云南·印度文化周暨2019昆明中印瑜伽大会活动日前在昆启幕6月12日下午，盘龙区中印传统医学健康公益课堂活动在位于同德昆明广场的盘龙区分会场开讲。
在这堂两个小时的公益课堂活动中，来自盘龙辖区多个街道的60名瑜伽爱好者齐聚同德昆明广场写字楼50楼，接受了由五行经络瑜伽创始人、瑜伽健康饮食推广者、瑜伽养生活实践者及倡导者、心理咨询疗愈师杨淇围绕“女性的养生保健和情绪调理、健康方式及健康饮食”进行的现场教学辅导。
在杨淇的带领和指导下，学员们不仅学习了众多的瑜伽体式，也对瑜伽对身体健康的益处有了更深一步的了解此次活动的开展为广大瑜伽爱好者提供了修习瑜伽文化的机会，促进了印度瑜伽文化在中国的传播，进一步增强了市民对印度传统文化的理解。
印度瑜伽文化瑜伽（Yoga）起源於5000年前古老的印度，神秘思想的倾向很浓厚，绝大多数是以口诀的方式，由师父传给徒弟大约在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。
帕坦伽利是一个对瑜伽有巨大意义的圣人他撰写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，在这部著作里，瑜伽第一次形成一个完整的体系帕坦伽利被尊为印度瑜伽之祖
起源：瑜伽的起源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者都是智慧高的科学者，无论冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然挑战要想长寿而健康的活下去，就必须面对“疾病”、“死亡”、“肉体”、“灵魂”及人与宇宙的关系，这些都是瑜伽者研究了好几个世纪的问题。
他们仔细观察动物，看它们如何适应自然的生活，如何实施有效的呼吸、摄取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病根据这些资料，结合人类的身体结构、各个系统，解析精神如何左右健康，研究出控制方法
分类：正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽五大体系不同的瑜伽派别理论有很大差别智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽等等。
这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具来源：盘龙区融媒体中心
现实是，只有当你明白当一个自私的混蛋的感觉时，你才能成为一个善良诚实的人。
