欣益奇自媒体
你知道吗，绝大多数人不明白他们为什么不能与他们的生意，配偶，家人或目标过去“走”？他们正在努力将自己的价值观与他们的行为相匹配。事实上，如果你问他们，他们可能会告诉你他们大部分时间都支持他们最珍视的价值……但是他们呢？你的价值观是否符合你的行为？
以下是一个简单的小测试，您可以确定您的值是否符合您的行为。
1 – 列出你生活中最重要的10件事情。
这些应该包括你的身体健康，你的关系，你的工作，对你来说最重要的友谊，你有兴趣的任何爱好，你关心的物品（家居，车辆，动物等），以及其他任何你相信在你的生活中很重要。
将它们写在列表中，然后转到空白的新页面。在完成小测试的下一部分之前，您不希望以任何方式显示此列表。
2 – 写下你今天做的10件事情（当天的测试）。
把你今天做的所有事情写下来，列出十件事情。你应该能够很轻松地为这一天提出十项活动。这些应该包括你所做的一切，自我照顾，锻炼，吃饭，准备饭菜，照顾宠物，与你的配偶谈话，或工作，写作，你今天做的任何事情都要花费任何特定的时间（十分钟？）在这个名单上。全部写出来。每一项活动。
然后你会告诉我们你花了多少时间做这些事情。
3 – 给每个行动一定的时间花在做活动上。
这是一个令人反感的事情，但如果你花了一个小时，或者花了二十分钟时间，你应该能够确定大部分事情。写下你认为每件事情花费在什么时间。
4 – 估计你每周花多少时间做每件事。
你花几个小时，几分钟或几天时间做这些事情吗？你在一些事情上花费时间，而不是在其他事情上？你觉得你有没有浪费一些时间做一些你没有意识到的事情 – 每一天？
你是否忙于工作并不能真正达到你的目标？你有时间做一些你认为不重要的事情，而重要的事情会被推到一边吗？
5 – 拔出第一个清单，比较你做了什么和你完成了什么。
你真的花时间在你想达到的目标上吗？为什么或者为什么不？请确保您在再次浏览您的原始列表后，全面回答这些问题。这很重要，因为你没有做你真正想做的事的原因可能表明你的实际欲望与你开始时相信你想要的完全不同。
做出这些决定并决定如何从这里继续前进。
你会关注什么？这真的是你的目标吗？
你的价值观是否符合你的行为？
或者更具体地说，你的行为是否符合你的价值观？
