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油酥豆(油酥豆的家常做法)

本文目录

黄豆的油酥豆正确炸法怎么做?

第一步,黄豆500克淘洗沥水备用。

第二步,准备鸡蛋1个,盐30克,适量,油锅。

第三步,鸡蛋打开搅成蛋糊,黄豆里,完全拌开,让黄豆沾满蛋糊。

第四步,撒把面粉,均匀沾满黄豆,再分次撒入面粉,直到个个黄豆滚满了面粉,互不粘连。

第五步,油锅烧到四成热,下入黄豆炸焦到金黄色,捞起沥油,晾凉就成。

所以,用来炸黄豆的黄豆不要泡,不能泡,就干黄豆冲洗下,然后处理再炸。

空气炸锅油酥豆子的

食材明细

黄豆随意

盐适量

辣椒粉椒盐

白芝麻适量

微辣口味

炸工艺

十分钟耗时

简单难度

油酥豆的做法步骤

1

黄豆洗净用水泡到两倍大就可以,大约四个小时左右,泡得太大的话成品不酥。

2

泡好的豆子捞出干大勺内,先不放油将豆子表面炒干后装到盘子里待用。

3

锅内放油,够腌过豆子的油就可以,约六成热时下豆子先小火炸,后改中火,见豆子全部漂上来而且颜色金黄时就要炸好了,当用漏勺触动豆子发出脆脆的响声时就可以捞出了。可以随意加入上面的调料,也可直接加些盐。

油酥豆

油酥豆的热量大约为每100克约为500卡路里左右。

这是因为油酥豆的主要成分是豆类和面粉,而这两种食材都含有较高的热量。

此外,油酥豆在制作过程中需要加入油脂,这也会增加其热量。

因此,虽然油酥豆美味,但是在控制饮食和减肥的人群中应该适量食用。

黄豆炒油酥豆家常做法?

用料

黄豆

150克

100克

半勺

椒盐

适量

辣椒粉

适量

孜然

适量

步骤 1

黄豆加水浸泡一夜,凉油下锅待四五成热放入沥干的黄豆。

步骤 2

炸至焦黄,捞入准备好有纸巾的盘子当中。

步骤 3

最后,放盐、椒盐、辣椒粉、孜然。

然后搅拌均匀~

就大功告成啦啦啦啦~

东北油酥豆的做法?

材料:大豆,鸡蛋,淀粉(玉米),色拉油,盐

做法:黄豆去杂洗净,加清水泡开,控净水分,打入鸡蛋拌匀,加淀粉,揉搓,使黄豆均匀地裹上一层淀粉,锅内倒入油,至八成热时,将裹糊黄豆放入油中,炸至金黄色,捞出控净油,撒上精盐拌匀即可食用。

东北的炸油酥豆怎么做才好吃?

步骤 1

黄豆浸泡3-4小时,沥水,用吸水纸吸干表面水分

步骤 2

热锅中加入足量食用油,橄榄油更健康,大豆油或菜籽油炒出来会更香。 中火将油烧热,下黄豆,顺时针搅拌黄豆粒,使每粒豆子都充足均匀受热。

步骤 3

待豆子表皮酥黄呈橙黄色,把黄豆捞出,依个人口味加适量盐,搅拌均匀,静置放凉即可。

酱汁油酥豆做法?

准备材料:黄豆,盐,胡椒粉,孜然粉,

辣椒粉

步骤:

1. 黄豆豆拣去坏豆用温水泡发。

2. 泡到胀发,倒掉水,晾净水份。

3. 入四五成的油锅炸,这时的豆子是在油底的。

4. 用勺经常翻动一下,炸到黄豆都浮到油面上,再再炸一会,至金黄色,表皮略缩,比泡发前略大一点。

6. 捞出用厨房纸吸油。 洒上花椒粉、孜然粉、辣椒粉、盐,或其你喜欢的调味料,拌匀食用。

陈醋油酥豆的做法?

黄豆沥净水分,摊开晾一下,使黄豆表面没有水分,要把黄豆摊开,稍晾一下,表面没有水分就可以了。

锅内加入油,冷油下入黄豆中小火炸制,炸制时,要用中小火炸制,用大火容易炸焦,黄豆还不酥脆,防止高油温很快造成外熟内生的结果。黄豆开始炸制时,油冒大泡,炸制几分钟,油开始冒小泡,黄豆的水分基本被炸出来了,将黄豆捞出,沥净油,把黄豆晾凉。

锅内油加热至7-8成热,下入黄豆复炸,将黄豆炸制金黄酥脆,复炸的目的是让黄豆炸的更加的酥脆。

将黄豆捞出,沥净油,放入内,加入半汤匙高度白酒,拌匀,可以使炸好的黄豆更加酥脆,

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