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带学校吃的下饭菜有哪些？
1. 豆干
豆干也就是用豆腐干制作成的零食，一般豆干零食都会被切成很小的一块，且都有独立的包装，面积比较小，是很方便携带的，放在书包里一点都不会占位置哦。重要的是豆干还不容易吃肥，所以女生们就可以放心大胆的吃啦
2. 水果干：芒果干、葡萄干、榴莲干
有的人比较喜欢吃水果，可是带新鲜的水果去学校是一点也不方便的，尤其是那些需要削皮的水果，有的水果放书包里还容易被压坏。因此不妨用水果干来替代，重要的是还方便携带，开袋即食，不容易弄脏双手。常见的水果干有草莓干、芒果干、葡萄干、苹果干、榴莲干等，不妨试试小谷熊芒果干。
3. 牛肉干
牛肉干也是比较受欢迎的零食，许多学生都爱吃，袋装的牛肉干比散装的牛肉干更方便携带一些，如果想要方便与朋友分享的话，建议选择有独立包装的牛肉干。牛肉干好吃，不过味道也比较重，只要一开袋就可以闻到很浓的牛肉和香料的味道，所以千万不要在上课的时候偷吃哦。
4. 巧克力
巧克力的包装比较小巧，因此也是个方便带去学校的零食，巧克力也是很多人都喜欢吃的零食之一。不过由于吃巧克力易胖，所以女生们也不敢吃太多，不妨试试黑巧克力，或是85%的无糖巧克力，吃这类巧克力比较不容易变胖哦
5. 瓜子
瓜子可是中国人的传统美食，与朋友们唠嗑聊天，嗑瓜子可是必不可少的，所以如果是课间操的休息时间，不妨拿些瓜子出来与同学们分享一下，而且现在的瓜子都会有袋装瓜子，很方便携带。
下饭菜的家常做法？
四季豆500克，猪肉 20克，大蒜8瓣，干辣椒10个。
调料：
食用油250克，料酒3小匙，酱油1小匙，精盐1小匙，味精1小匙。
做法：
1.将四季豆掐去 两头，切成长段洗净，用厨房纸巾擦干表面水分；
2.蒜切末，猪肉切末；
3.锅内放油， 烧至八成热时放入四季豆，炸3分钟后，豆角表面起皱干缩，捞出沥油；
4.锅中留底油，烧热，放入蒜末、肉末炒香，调入料酒和酱油后盛出成味汁；
5.锅内放油，烧热，倒入炸过的豆角，用小火煸熟，再将味汁倒入锅里，撒上干辣椒，调入精盐和味精炒匀即可。
早餐下饭菜推荐？
以下是几种适合作为早餐下饭菜的推荐：
1. 豆浆和油条：传统的中国早餐，简单易做又营养丰富。豆浆含有丰富的蛋白质、钾、镁、铁和维生素C等，而油条含有淀粉和蛋白质，两者一起食用既方便又有充足的能量。
2. 煎蛋和面包：这是西式早餐的典型组合。煎蛋富含优质蛋白质、烟酸、铁和维生素A等，而面包含丰富的碳水化合物和纤维素，能够提供持久的能量。
3. 味噌汤和温泉蛋：味噌汤是日本传统早餐中的一道汤品，可以用味噌和几种配料制作，例如豆腐、海带和洋葱等。温泉蛋煮熟后，黄酱和蛋白完美融合，味道鲜美，富含优质蛋白质和营养成分。
4. 粥和小菜：粥是简单而充分的早餐食品。您可以加入您喜欢的食材，例如蔬菜、肉类或豆腐等，来获得更多的营养。与此同步，您可以准备一些小菜，例如泡菜、咸鸭蛋或煮豆角等，以增加口感和营养。
以上是一些早餐下饭菜的推荐，当然还有很多其他的可选择食品。早餐应该包含足够的营养和能量，能提供身体所需的养分和能量，保持健康和活力。
超简单的下饭菜又便宜又好吃？
材料
百叶。菜椒。蒜、姜、干辣椒、花椒、八角、盐、酱油。
做法
1、百叶买回来用放有白醋的凉水清洗。
2、背面切断刀切时手用力压快刀切。
3、切完后就是这样带条的了
4、切好在用凉水洗洗。
5、一个菜椒洗干净切丝
6、干辣椒掰段、菜椒切丝、八角一个、麻椒2勺、蒜片一头、姜片材料处理好待用。
7、水烧开，下百叶焯水几秒就捞出不用开锅。捞出沥干水。
8、油热下八角、花椒、干辣椒翻炒。
9、菜椒、蒜、姜、翻炒。
10、在下入百叶放酱油、盐翻炒几下出锅。
吃米饭最搭的下饭菜？
1.
酸辣土豆丝：首先准备土豆150克削皮切成丝，干辣椒50克，锅中放入食用油15毫升，接着再放入干辣椒50克，煸炒出香味，然后放入土豆丝150克，加入生抽15毫升，陈醋30毫升，食用盐15克，白糖五克，鸡精15克，小火翻炒三分钟即可。
2.
鱼香肉丝：准备肉丝150克，胡萝卜150克切成丝，蒜苔100克切成段，木耳150克，锅中放入食用油15毫升，接着放入肉丝150克，翻炒至变色，然后放入蒜苔100克，木耳150克，胡萝卜150克，蚝油15毫升，番茄酱15克，白糖十克，生抽15毫升，鸡精15克，陈醋五毫升，小火翻炒五分钟即可。
3.
外婆菜炒蛋：准备外婆菜200克，鸡蛋150克打入到碗中，小米辣15克切成碎末，锅中放入食用油15毫升，接着放入鸡蛋150克，炒至定型，然后再放入外婆菜200克，小米辣15克，蚝油15毫升，生抽15毫升，食用盐五克，小火翻炒五分钟即可。
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