蓝莓叶黄素的主要原料来自蓝莓,所以说到蓝莓叶黄素的功效,就和蓝莓的功效有着密不可分的关系。如果想更好的保护眼睛,蓝莓和叶黄素的搭配效果会更突出。那么,蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗?
蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗
1.它是视网膜的主要色素成分
叶黄素是人眼视网膜黄斑部的主要色素,若缺乏这种元素,眼睛视力受损,甚至可能失明。
2.保护眼睛不受光线损害
人的眼睛对光非常敏感,可见光中的蓝光和紫外线可直接损伤晶状体和眼底视网膜,并且会“氧化”组织细胞,产生自由基,加速人眼的衰老。此时,叶黄素就有抗自由基、抗氧化的作用,吸收有害光线,保护我们的视细胞不受损伤。
3.帮助预防眼病的发生
可预防老年黄斑变性、视网膜色素变性等病变的发生。此外,叶黄素还可保护视力、延缓近视的加深,对于缓解视疲劳,改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等,都有它的作用。