欣益奇自媒体上台总有下台时，人生总有起与落。（乐观地看待红与不红的问题）
节目停停走走，主持去去留留，唯有真正的朋友才可以永永久久！（对节目停掉和搭档的看法）
如果你的快乐是我的痛，那痛就再也不是痛，为了你而痛，对我来说是OK的，是快乐的！（出自《爱上9.30》，对曾经的女友说过的）
男人你要了解他而不要去爱他，因为男人都是畜生；女人你要去爱她而不要了解她，因为女人都是神经病（出自《爱上9：30》）
一个男人对家庭付出最多的部分，就是牺牲他的爱情。（2007年4月30日，参加中视《今夜不流泪》节目录影时，对该节目主持人狄莺说的）
当我决定转身离开的时候 我就永远不会再回头 因为我不想让你看到我为你流下的眼泪（出自：>中的男人心海底针一节中.）
什么是家庭？家庭的英文是family，意思就是Father and mother i love you!
人一生真爱只来两次，当你认识到这个真理的时候，通常第一次都已经过去了。（在王牌大明星里说的，很有道理）
你既然已经站在101了，你还看你的地板干嘛，为什么不看远的地方呢。(出自《可凡倾听》)
对搞娱乐圈的人来说，No news is bad news。（娱乐圈需要炒作，政治圈相互厮杀）
艺人本身就是一件商品,我已经取悦观众了,我为什么还要遭受别人践踏。（对狗仔的看法）
只有一夕成名的歌手演员，没有一夕成名的主持人！（对艺人走红的总结，并道出主持人的辛苦）
艺能界只有谁当红，没有谁最红！（一位艺能界前辈告诉宪哥的）
人在高潮时享受成就，低潮时享受人生！（宪哥对人生的态度，他的父亲对他说的）
时间不会让人不痛，时间只是让你习惯了痛。（出自自编自导电影《傻傻爱》，常用于感情）
商人无国籍，艺人无党籍！（面对政治提问和两岸关系时的回答）
花钱的和赚钱的永远不可能是同一个人。(节目和采访中经常说，很富有哲理的一句话）
小富由俭，中富由勤，大富由天！（对财富的看法）
内地主持人都是中规中矩，就像端着“火锅”做节目：既怕烫着别人，又怕烫着自己。（对内地主持人的看法）
